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手术后吃什么

www.sinoca.com 2009-01-04 网络

  应该多进食营养价值比较高而又容易消化吸收的食物。如：
    蛋白质：瘦肉类、水产品、蛋类、豆制品、乳类等。
    脂肪：食用油、动物脂肪、奶油、黄油。
    糖类：古薯类、豆类、食糖、水果等。
    维生素A：动物肝脏、未脱脂奶及奶制品、禽蛋、胡萝卜、绿叶、蔬菜、水果等。维生素D：鱼肝油、海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油等。维生素E：植物油、谷类、坚果类、绿叶、蔬菜等。维生素C：新鲜蔬菜及水果等。
    矿物质：乳类及乳制品、大豆、芝麻、瓜子、海带、骨粉、蛋壳粉等。
    食物纤维：分布于植物的根、茎、叶、花、果、种子等。

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