1.合理膳食
合理膳食对于糖尿病病人来说叫做"饮食控制"是最基本的治疗措施,是其它一切治疗的基础.
2.适量运动
这是防治糖尿病的重要方法.它不仅可以提高免疫力强身健体,而且能提高胰岛素的敏感性,减少胰岛素抵抗直捣Ⅱ型糖尿病的病根.
3.戒烟戒酒
吸烟有害，对糖尿病患者害处更大，它会刺激肾上腺素的分泌造成血糖和血压波动诱发心脑血管疾病。
4.心理平衡
在任何情况下,都要能客观、达观、乐观的做到心态平和，这对平稳地控制血糖和高血压特别有利。
5.坚持服药
在医生的指导下坚持服药,要选择一种适合自己的药，坚持服用。
6.自我检控
和疾病做斗争就和打仗一样，只有知己知彼才能百战百胜。糖尿病患者随时了解自己的病情和发展变化的趋势就要随时检测自己的血糖、血压的指标。
7.定期复查
和糖尿病做斗争需要患者和医生很配合，许多重要指标如糖化血红蛋白、心、肝、肾等重要器官的功能有无并发症等，都需要到医院检查。
8.学习有恒
坚持学习糖尿病有关知识接受防治糖尿病的教育。 加拿大华人网 http://www.sinoca.com/
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