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菊花墨鱼便当的做法

www.sinoca.com 2009-01-04  网络


[原料/调料] 
花枝取圆圈 4公分1段
小鱼干 1大匙
生菜 1/3杯
莲子、黄果、青豆、红萝丁(合计) 2大匙
白饭 1碗

(1)盐 1/2小匙
白胡椒粉 1/3小匙
糖 1/3小匙
香油 1/2小匙
(2)辣椒 1/2小匙
蒜泥 1/2小匙
酱油 1/2小匙
糖 1/2小匙
香油 少许
(3)蚝油 1/2大匙
香油 1/2小匙
(4)盐 1/2小匙
香油 1/3小匙
糖 1/2小匙
白胡椒粉 1/3小匙
 
[制作流程] 
(1)先将花枝洗净,用刀在距口约1.5公分处纵切(一边即可),每道切痕距离约0.5公分(依序切一圈),再用热水川烫至熟后,会呈现菊花的造型,即可捞起,用调味料(1)在花枝上涂抹均匀入味即可。
(2)将小鱼干洗净,将水沥干,起油锅,爆香小鱼干,再加入调味料(2)中的蒜泥、辣椒一起爆香,最后加入调味料(2)剩下的佐料,一起拌匀即可起锅。
(3)生菜洗净,加调味料(3)快速翻炒至熟,起锅放入便当中即可。
(4)将莲子、黄果、青豆、红萝丁用水煮熟,沥掉水份后,加调味料(4)翻炒均匀,即可盛入便当中。
(5)依序装好白饭,上面放花枝菊,花枝菊中间放小鱼干,另一格放两样副菜即可。


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