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火腿炒菠菜(4-6岁) |
| www.sinoca.com 2009-01-05 网络 |
原料:
火腿肉250克，菠菜1.25公斤。植物油100克，精盐15克，味精10克。
制作方法:
①将火腿肉切成小片；菠菜择洗干净切成段待用。
②将油放入锅内，热后投入菠菜煸炒几下，再将火腿放入和菠菜一起炒，将熟时加入精盐、味精急炒几下即成。
特 点： 色泽美观，营养丰富，味道鲜美。
制作关键： 此菜用旺火迅速煸炒，将熟时再加入精盐、味精。 加拿大华人网 http://www.sinoca.com/
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