《黄庭经》

《黄庭经》是中国道教重要的经典，它包括《黄庭内景经》和《黄庭外景经》，统称《黄庭经》。传说是西晋王朝（公元265-317年）时著名的女道士魏华存创作的。

《黄庭内经》共36章，其内容可以概括为： （1）论述长生久视之道， 分别论述人体各主要器管的大略及其主要生理作用。为了修炼得法，又把人体分为上中下三部，每部有八景神镇守，合称二十四真神；人如果能调养真气，就能消除疾病，长生不老。 （2） 阐述黄庭三宫及三丹田与养生的密切关系。 （3）存思黄庭，炼养丹田，积精累气为宗旨，执行不殆为要诀。

《黄庭外经》，后人又把它分为三大部分。主要进一步解说《内景经》中人身诸神及存思的方法，重点论述的问题有： 强调吐纳行气；勤于咽津滓海　时时保精、固精； 永持恬淡无欲；巩固守一之法。