中医与生活

 美容

中医美容是附属于中医药学的，有着悠久的历史。秦汉时期，中医美容确立了整体的理论观和一些卓有成效的美容方法。到了晋隋唐，在中医养生防病、助颜抗衰的思想指导下，中医美容初步形成了独立的学科，在单纯强调外洗、外敷、外搽等外用美容药剂的同时，开始重视配合内服丸、汤等药物，并采用食疗、按摩等综合美容手法。

明清时期，中医美容广泛普及，在300多种医药著作中，与美容有关的内服外用药达500种。现代中医各基础学科和临床学科的发展，为中医美容学的发展打下了基础。

中医美容的方法大致可分为中药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类，此外还有心理、养生等方法。每一大类又有若干种具体方法，如药物美容，有内服法，有外用法。外用法又分贴敷法、洗浴法等，而贴敷、洗浴法又可再细分为患处皮肤贴敷、脐敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等，这些方法都属于自然疗法。

 减肥

目前流行的中医减肥的方法特别多，比如说针灸、按摩、中药，还有耳穴。中医认为肥胖是一种疾病，而产生肥胖的原因，主要是人的五脏六腑的功能失调引起的，肥胖是一种外在的表现，实际上肥胖的人多数伴有疾病，比如说便秘、疲劳，还有心脏血管、血压等状况的异常。

针灸减肥的原理主要就是疏通气血，重点是选择一些穴位来调整，主要是肝、脾包括一些肠胃，通过这些穴位来调整内脏的功能，通过针刺梁丘穴、公孙穴、内关穴等人体穴位，可以起到胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时限，让代谢增快，进一步达到改善内脏的功能，加强生理代谢，从而达到消脂健身的目的。

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